戒菸永遠不嫌晚！

修改日：2022.07.07　整理·撰文 鹿

吸菸的壞處大家都知道，除了吸菸者本人也會因為二手菸而危害到周遭親友的健康，造成呼吸道疾病的損傷對身體的損害，且研究報導也指出吸菸者與不吸菸者相比更容易成為新冠肺炎的重症患者！戒菸永遠不嫌晚，讓我們給自己多一個戒菸的理由吧!

戒菸可以省荷包！

戒菸的好處除了可以擺脫菸癮，找回健康，也可以幫您省下一筆錢！如果一天一包菸要花100元，一年就可以省下3萬6,500元，且在111年5月15日起為了鼓勵戒菸，對於戒菸藥品部分負擔費用有減免，每年又可在省下1,200元的支出(約16週用藥治療估算)，在這萬物齊漲荷包緊縮的的情況，可以省荷包又可以照顧健康是很划算的事呢！

用電子菸、加熱煙取代紙菸?

電子菸屬於新興菸品，雖然長得不像煙，但其實等同於紙菸，且含有致癌等為害物質，煙液(油)含有高吸水的甘油及丙二醇，而且還會傷肝、腎，也存在二手菸問題，對人體是有害的，並不能拿來取代紙菸喔。

戒菸永不嫌晚，服務更多元

有想要戒菸的民眾，可以尋找最近的各縣市合約戒菸機構求助，或是拿起電話撥打國民健康署提供之免付費戒菸專線：0800-636363

現在對於戒菸者的服務多元，有專業人員的一對一電話訪談，打造專屬個人的戒菸計畫、戒菸藥物治療或是衛教諮詢、關懷服務甚或是戒菸比賽拿獎金等等，可以選一個戒菸的協助，讓自己更有動力！

參考資料 衛生福利部1、國民健康署、戒菸比賽、電子菸

　

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